Diyet Zamanı !
Evet bugün günlerden ne, bildiniz Pazartesi yani ne demek oluyor, diyet zamanı!
Bugünkü diyet deneyimim ,5 günde 5 kilo diyeti, bu diyette yapılacaklar şu şekilde,
1. gün: Sadece haşlanmış patates yiyeceksiniz. Sabah, öğlen, akşam. Başka bir şey yok. Ama istediğiniz kadar, kusana kadar yiyebilirsiniz.Patateslere baharat dışında birşey ilave edilmiyor...
2. gün: Sadece Sebze.
3. gün: Sadece Et 4. gün: Sadece meyve günü. 5. gün: Sadece yumurta.6. ve 7. günler ise serbest gün istediğinizi yiyebilirsiniz...(abartmamak kaydıyla !) Bugün 1. gündü Sabah 2 adet, Öğle 2 adet, Akşam da 2 adet patates yemeyi düşünüyorum.Patateslerde baharat serbest; tuz yağ yasak tabiki...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder